迷惑な生活残業がむかつく!今すぐできる3つの対策と残業をやめさせる方法

生活残業は迷惑

あなたの会社にもいませんか?ムダに残業をしている人。

  • 日中はタバコ吸ったり雑談ばっかり
  • なのに定時後に一生懸命仕事している
  • 仕事の効率が悪すぎる人
斉藤

いるいる……

いわゆる生活残業ってやつですね。腹が立ちます。

生活残業をしている人がいると定時で帰りづらかったり、残業している方が評価されたりしてモチベーションはだだ下がりです。

この記事でわかること

  • なぜ生活残業をする人がいるのか
  • 生活残業をやめさせる方法
  • 生活残業をやめてくれない場合の対処法
  • 生活残業をする人の末路

この記事を読めば、今よりも心穏やかに仕事ができるようになるでしょう。

結論から言うと「生活残業をしている人は将来不幸になるから気にしない」が答えです。

斉藤

いや……「気にしない」ができたら苦労してないんんですけど……

そんな斉藤くんみたいな人のために他の案も用意してる

赤城

ぜひ最後まで読んでみてください。

 

生活残業とは

生活残業はなぜ迷惑か

 

生活残業とは、残業代が欲しいから必要がないのに残業をすることです。

現代では働き方改革で残業が厳しく管理されるようになりました。

ただ本当に必要な残業との見極めが難しいため、生活残業は簡単にはなくならない問題です。

例えば、昼間はたばこを吸ったり雑談ばかりしているのに、定時を過ぎてからやっと仕事に集中し始めるようなものが生活残業と呼ばれます。

本来必要ではない残業は、会社にも、周りの人にも悪影響を与えるため大きな問題です。

 

生活残業がむかつく3つの理由

生活残業がむかつく理由

 

斉藤

「勝手に残業しているだけなんだから別にいいだろ。」なんて開き直って生活残業をしている人もいるんだよね

確実に周りからむかつかれてるぜ

出久根

生活残業がむかつく理由を3つご紹介します。

生活残業がむかつく3つの理由

  • 真面目にやっている人のモチベーションを下げる
  • 職場全体の仕事の質が落ちる
  • 会社の経費が増えて経営に悪影響を与える

とても迷惑ですね。

 

真面目にやっている人のモチベーションを下げる

生活残業をしている人がいると、真面目に仕事をしている人のモチベーションが低下します。

きちんと定時までに仕事を終わらせている方が給料が安いからですね。残業している方が一生懸命仕事をしていると評価される場合もありますし。

また、さっさと仕事を終わらせて早く帰りたいのに、残業している人がいると帰りにくいという人もいるでしょう。

真面目にやっている方がバカを見るのが生活残業だね

赤城
斉藤

本当にむかつきますね

 

 

職場全体の仕事の質が落ちる

生活残業をしていると職場全体の質が落ちます。効率的に仕事を終わらせようとする人が減るからです。

効率的に業務を終わらせてしまうと残業する時間がなくなってしまうので、無駄な動きを増やして残業時間の確保をします。

例えば、エクセルのマクロを組んで自動化すれば良いような仕事を、手作業でこねくり回しているようなやつです。

非効率な仕事は周りに伝染するんですよ。

斉藤

腐ったみかんを箱に入れておくと周りも腐るのと一緒ですね

職場全体に影響するから困るんだよね

赤城

 

会社の経費が増えて経営に悪影響を与える

生活残業は会社の経営にも悪影響を与えます。

生活残業で払われる残業代は経費であり、会社の負担が増えるからです。

本当に必要な残業なら会社の売り上げや利益が上がり、会社の経営に影響を与えるでしょう。ですが生活残業ですから、売り上げアップにはつながりません。

単純に経費が増えるだけなので、会社に悪影響を与えてしまいます。

 

生活残業をする人の4つの特徴

生活残業をする人の特徴

 

生活残業をする人には特徴があります。

ここでは生活残業をする人の特徴を5つ紹介しましょう。

生活残業をする人の特徴

  • 生活費が苦しいから残業代が欲しい
  • 朝が弱い
  • 家庭の事情で帰りたくない
  • 残業する人がいるから帰りにくい
  • まわりに流されやすい

中には生活残業の被害者もいますから、みんなで生活残業をなくせる環境を目指すと良いですね。

 

生活費が苦しいから残業代が欲しい

もっとも多い生活残業の理由です。

生活費が苦しいから残業代を稼ぐために生活残業をしています。

  • 住宅ローンが残っている
  • 車のローンが残っている
  • 子供が生まれて生活費が増えた

こんな感じの30代が多いです。直属の上司や先輩だったりするからタチが悪いんですよね。

 

朝が弱い

朝が弱い人も生活残業をしている人が多いです。

朝が弱いから午前中は仕事が進まず、お昼過ぎはランチ後で眠くてぼんやり。やっと夕方近くからエンジンがかかってきて定時後には絶好調です。

夜遅くまで仕事をするので、翌朝は眠くて午前中はポンコツ……負のループだな

出久根

本人は残業代ももらえるし、それでも良いやって朝型に変える気もないからね

赤城
斉藤

むかつきますね

家庭の事情で帰りたくない

残業代のためではなく、単純に家に帰りたくない人も生活残業をしています。

  • 奥さんと仲が悪い
  • 子供と遊ぶのが面倒
  • 一人で作業していた方が楽

いろいろな事情はあるでしょう。

ただ、個人的に帰りたくないからって会社に残られても困るんです。

どっかのカフェとかバーで時間を潰してほしいもんですが、家族には「仕事が忙しい」といいわけをしたいんですよね。

家庭を持った30代に多いから、直属の上司だったり先輩だと面倒だよね

赤城

 

残業している人がいるから帰りにくい

残業はしたくないんだけど、他の人が残業をしているからなんとなく帰りにくい…

これは生活残業の被害者です。

残酷なのは、この「他の人が残業しているから帰りにくい」は周りに伝染すること。残業する人が増えれば増えるほど、さらに残業してしまう人が増えやすくなります。

「残業をしている人がいるから帰りにくい」は、実は生活残業をしたくてしている人よりも多いです。

 

生活残業が起きやすい職場の4つの特徴

生活残業が発生しやすいのは個人の問題だけではない

 

生活残業は個人の問題だけではありません。

組織が生活残業を起こしやすい環境を作っている場合もあります。

ここでは、生活残業が起きやすい職場の4つの特徴をご紹介します。

生活残業が起きやすい職場

  • 残業するやつが偉いと言う風潮
  • 給料が安い
  • 上司が仕事を管理できていない
  • 事後報告で残業ができてしまう

これらの特徴を個人で改善していくのはかなり苦労するので、生活残業がむかつくなら職場を変える方が楽ですね。

 

残業するやつが偉いと言う風潮

残業する人ほど一生懸命働いていると評価され職場は生活残業が発生します。

ただ遅くまで仕事をしていれば評価されるんですから。

仕事を時間内に終わらせる方が絶対に優秀なのに、ダラダラと時間をかけて仕事をする方が評価される職場なんて無能の集まりです。

上司も生活残業をしている人も無能だし、こんな職場なら転職した方がいいぞ

出久根

 

給料が安い

年収が300万円代の給料が安い職場も生活残業が発生しやすいです。残業しないと生活が苦しいので残業をせざるを得ません。

給料が安い理由は2パターンあります。

  • 会社が儲かっているのに従業員に還元されない
  • そもそも会社が儲かっていない

いずれにせよ良い会社ではないです。

将来を考えて転職の検討をおすすめします。

 

上司が仕事を管理できていない

上司が仕事を管理できていない職場は生活残業が発生しやすいですね。

部下がやっている残業が、必要な残業なのか生活残業なのか判断できないからです。

仕事が管理できていない上司にも2つのパターンがあります。

  • 単純に無能
  • 上司の仕事が多すぎて管理できない

単純に無能であれば良いんですが(いや、良くはないけど)、上司の仕事が多すぎる職場はちょっと注意です。

将来の自分の姿がその上司なので、この会社で働き続けて良いかは考えておく必要があるでしょう。

 

事後報告で残業ができてしまう

残業に事前の申請がいらない場合も生活残業が発生しやすいです。

事前に申請が必要だと「なぜその残業が必要なのか?」を説明しないといけないため、生活残業はしにくくなります。

ただ実態は上司や会社の手間もかかるため「事後報告」で済ませている組織も多いんですよね。

残業をしやすい環境は、当然生活残業も増えてしまいます。

 

生活残業をやめさせる3つの方法

生活残業をやめてもらう方法

 

生活残業をやめてほしい!と思っても、他人の仕事やライフスタイルに関係することなので改善はなかなか難しいですよね。

ここでは、そんな中でも生活残業をやめさせる3つの方法について解説します。

生活残業をなくす方法

  • 仕事を効率化する
  • 後輩を早く帰らせる
  • 早く帰る仲間を作る

周りを巻き込んで改善していくのがコツです。

 

仕事を効率化する

まずは仕事が効率化できないか考えてみてください。

斉藤

それもうやってるんですよ……

本当にそう?自分が見えているところ以外の仕事も非効率なところ残っていない?

赤城

本当に仕事が終わらなくて残業しているのに「早く帰りましょう!」「残業はやめましょう!」なんて言っても、単に空気の読めない使えないやつ扱いをされてしまいます。

今一度、本当にもう仕事を短く終わらせることができないか改善点を探してみてください。

斉藤

確認しました!ないです!

じゃあ次のステップだね。

赤城

 

後輩を早く帰らせる

定時になったら後輩を早く帰らせましょう。

「仕事残ってる?俺ももう少ししたら帰るから早く帰りなよ。」などと声をかけ、早く帰る空気を作るのです。

後輩が抱えている仕事をフォローして早く帰れるようにアシストするとなおよしですね。社内での評価も上がり人望も厚くなるはずです。

できれば自分も定時で帰ると後輩も帰りやすいのでもっと良いですよ。

 

早く帰る仲間を作る

後輩を早く帰らせるとともに、同僚や上司でも早く帰る仲間を作るようにしてください。早く帰りたいかどうか、日頃からコミュニケーションを取っていればだいたいわかります。

早く帰る人が多くなれば、生活残業をする人も居心地が悪くなるでしょう。

生活残業をしている人が、「仕事を頑張って残業している人」から「定時までに仕事が終わらない無能な人」に変わっていきます。

もしこれでも「残業せずに早く帰るとは仕事にやる気が見られない」みたいな無能な職場なら転職をおすすめします。

 

生活残業がむかつく場合の対策3つ

生活残業がむかつく場合にはどうすればいいか

 

生活残業をなくしたいわけじゃないけど、こっちのモチベーションが下がるからやめてほしい。という人もいるでしょう。

ここでは、生活残業がむかつく場合の対策を3つご紹介します。

生活残業がむかつく場合の対策

  • 気にしない
  • 実害がある場合は上司に相談する
  • 転職活動をする

やれることって少ないんですよね。

 

気にしない

最初の対策は「気にしない」です。

斉藤

それができていたら苦労してないんですけど……

気持ちはわかる

出久根

でも、究極的にはこれしか対策がないんだよ

赤城

自分を変えることはできても、他人は変えられないからです。(詳しくはこちら

  

だからこそ生活残業ってむかつくんですよね。

最大の対策は「気にしない」ことです。あの人が残業代をもらおうが、自分には関係ないことですから。

 

実害がある場合は上司に相談する

気にしないのが最大の対策とお伝えしましたが、そうも言っていられない場合もあります。

  • 残業を強要される
  • 非効率な仕事に付き合わされる
  • 生活残業をしている人の仕事が残っていて押し付けられる

このように、自分に実害がある場合は上司に相談しましょう。無能でない普通の上司なら対応してくれます。

もし上司に相談しても変わらないなら職場を変えるしかないですね。

関連記事実際にいた無能な上司の特徴19選!あなたの評価が上がる3つの対処法

 

転職活動をする

生活残業がむかついて許せない!という人は転職するしかないですね。

今の時代は残業を減らす流れですし、効率よく仕事を終わらせることが評価される会社の方が伸びていくと予想されます。
ですので、生活残業している人をみて我慢したり気にしないようにするより、転職した方が結果的に良い可能性もあります。

 

ただ、生活残業がむかつくという理由だけ安易に転職するのはおすすめしません

転職にはリスクもありますからね。

斉藤

そりゃそうですよ

でも、転職活動をするだけであれば特にリスクはないから、まずは転職活動だけでもしてみたらどう?

赤城

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生活残業は仕方ないじゃないか…という人には副業と転職活動がおすすめ

生活残業をするなら転職と副業の方が良い

 

ここまで残業がむかつくと思っている人の視点で書いてきましたが

生活していくには残業するしかないんだと思っている人には副業と転職活動をおすすめします。

同僚からもむかつかれたり、迷惑がられずに悩みを解決できるよ

赤城

副業をおすすめする理由

生活残業をする理由はなんですか?生活費が足りないからですよね。生活費が足りないなら副業はどうでしょうか。

家に帰りたくない場合もカフェやコワーキングスペースでできる副業もありますからね。

 

会社で副業が禁止されているという人も安心してください。正しくやれば99%以上バレませんし、バレる頃には会社を辞められるくらい稼いでますよ。

関連記事サラリーマンの副業がバレるのはしゃべるから!会社にバレない方法を伝授

ダラダラ残業をするより副業の方が自分のスキルが磨かれて、市場価値を高められます。どんな副業をすれば良いのかわからない人は「会社を辞めたいなら在宅の副業で月5万円を稼ごう!」を読んでみてくださいね。

 

転職活動をおすすめする理由

もう一度同じ質問ですが、生活残業をする理由はなんでしょうか?

「給料が安いから」ですよね。

今より給料の高い会社に転職できないか考えてみてはどうでしょうか。

転職活動をしたからと言って必ず転職する必要もありませんし、転職活動をするだけなら特にリスクもないのでやってみてください。

関連記事転職はリスクでも転職活動はノーリスク!20代30代でもすぐにはじめるべき理由

 

生活残業を続ける人の末路

生活残業を続けるとどうなってしまうのか

 

生活残業を続けているといつか後悔することになるでしょう。なぜなら、時間を切り売りしてお金を稼ぐことしかできなくなっているからです。

しかも、それは1つの会社になんとなく居座り続け、スキルが磨かれず年齢だけ重ねていく……どんどん市場からの価値がなくなっていきます。

 

そして、今後残業時間はますます制限されていくのは間違いありません。

30代後半や40代になったときに、残業を禁止されて給料が減ったら生きていけますか?

今すぐ副業と転職活動で備えましょう。

 

まとめ:生活残業がむかついても気にしない!これが1番の解決方法

生活残業はむかつくけど気にしないのが1番

 

生活残業が発生する理由と、対処法について解説してきました。

結論を言うと「気にしない」のが一番です。

他人は他人。あの人がズルをして残業代をもらおうが、自分の価値を落とし続けているだけでいずれ後悔することになるから放っておいてください。

 

それができたら苦労しない!そんな声も聞こえてきそうなので、以下の対処方法もお伝えしておきます。

生活残業をなくす方法

  • 仕事を効率化する
  • 後輩を早く帰らせる
  • 早く帰る仲間を作る

実は本当に仕事が忙しいのに「生活残業だ!」と決めつけて、空気の読めない痛いやつにならないように注意してください。

斉藤

業務を効率化して早く帰れる環境を作ったら、後輩や周りを巻き込んで早く帰る空気を作ると良いですね

 

それでも職場の雰囲気が「残業しているやつは頑張っている」みたいに評価するなら、そんな職場は辞めた方が良いです。

生活残業をしている人も、上司も無能なので将来性がありません。

 

転職は「転職したい!」と思ってから準備を始めるのでは遅くて、「転職するとは決めていないけど、良い求人がないかどうか探しておこう」と転職活動で準備をしていた人が成功します。

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これが無料で利用できるんですから、使わないと損ですよ。

 

生活残業にむかついているパワーを、次のステップへのパワーに使ってみるのはどう?

赤城

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

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関連記事転職エージェントは転職サイトや口コミサイトを連携させて主導権を握ろう

  • この記事を書いた人

斉藤くんの中の人(すぎやまじょうじ)

新社会人として一部上場の商社に入社し25歳の時に畑違いであるIT業界の中小企業へ転職。その後同じ業種で人生2回目の転職をして同じ仕事ながら年収100万円アップ。今は会社の仕事は半分にしてもらい、もう半分はフリーランスとして働いて安定と自由をバランスよく得ています。パロディマンガ「ブラック職場によろしく」で転職と副業の大切さを発信しています。

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