職場の人間関係の悩みを劇的に改善する他人を変えるのではなく自分を変えるという考え

人間、生きていれば人間関係で悩むのは当然です。

でも、いつまでも悩みを抱えたままでは精神的にも肉体的にも悪い影響がでてしまいます。

私は、ある考えに出会ってから劇的に人間関係の悩みが減りました。

この記事を書いている人

  • 過去に2回の転職を経験
  • 現在は半分サラリーマンで半分フリーランス
  • 完全在宅の仕事でストレスフリー

ぜひ、あなたにもストレスが激減する方法を知ってほしいです。

この記事でわかること

  • 人間関係の悩みを劇的に改善する方法
  • 人生が少しでも楽になる考え方

 

この記事を読めば、人生が少し楽になるでしょう。

結論から言うと、他人を変えようとはせず、自分を変えることで人間関係は劇的に良くなります。

 

自分を変えることなんてムリだ……恥ずかしい……と思っているあなたにこそ、ぜひ読んでほしい記事です。

 

大前提として人を変えることはできない

人を変えることはできない

 

人間は人を変えることはできません。

なぜなら、人は必ず自分の判断をもとに行動しているからです。

指示や命令で動いているように思えることも、全て自分で判断し行動しています。

 

ただ、その時の感情はいろいろです。

 

人が行動するときの感情

  • 納得
  • 興味
  • 疑問
  • 恐怖
  • 焦り

上司から命令されて行動していても、納得して行動している人もいれば、怒られるという恐怖から行動している人などさまざまです。

 

親から「勉強しなさい」と言われて嫌な気分になりながらやった人も多いでしょう。
これも結局「怒られるのがイヤだから」と、自分で判断してやっただけです。中にはやらなかった人もいるかもしれませんね。

このように、人間は全て自分の意思で行動していることを覚えておいてください。

 

変えることをできるのは自分だけ

変えることができるのは自分だけ

 

相手を変えることはできませんが、自分を変えることはできます。

というより、自分しか変えることはできません。

 

人間関係がイヤだなとかうまくいかないなと思ったら自分を変えないといけないのです。

 

例えば、嫌な上司の元に配属されてしまったのは誰のせいでしょうか?

 

嫌な上司の元で働くのは誰のせい?

  • 会社のせい?
  • 人事部のせい?
  • そもそも上司がイヤな奴なのが悪い?

どれも違います。

 

それは、その会社で働いているあなたのせいなのです。

乱暴に聞こえるかもしれませんが、これは紛れもない事実。

その会社で働いていなければ嫌な上司の元で働くことはなかったし、その会社で働くことを選択したのはあなたです。

では、全て自分のせいなのでしょうか?そうではなく、自分の将来は自分で選べると前向きに考えてください。

 

自分を変えることは我慢したり合わせることではない

自分を変えることは他人に合わせることではない

 

自分を変えるというのは、決して不満を我慢したり、相手に合わせて自分を殺すようなことではありません。

 

例えば、嫌な上司がいた場合。

この会社で働いたのは自分のせいだから、我慢するしかないのか?

違います。

 

この会社で働いたのはあなたの意思ですが、この会社で働き続けることを選択するのもあなたの意思です。

いきなり転職しろとは言いませんが、とにかく現状のまま受け入れてしまうのもあなたの意思。

嫌だと思うなら、行動を起こさないと変わりません。自分の行動で未来を変えるのです。

 

自分の将来は自分で選択できるということを知ろう

自分の将来は自分で選択できる

 

自分の将来は自分で選択できるんだと前向きに考えるのがコツです。

たびたび例に出している嫌な上司がいた場合はどうしたら良いでしょうか?

 

自分でできること

  • 上司の良いところを見つける努力をする
  • 異動願いを出す
  • いっさい気にしないようにする
  • 転職をする

これら全て自分の意思と行動でできることです。

上司の良いところを見つけても、上司は変わらずあなたに嫌な態度を取り続けるかもしれません。

でもそれは仕方ないこと。なぜなら相手は変えられないからです。

 

その場合でも異動願いを出してみるとか、気にしないようにする、転職をするなど選択肢はいくらでもあります。

落ち込まずに、自分の行動次第で未来は変えられることを知ってください。

 

自分を急に変えるのは恥ずかしい人も多いでしょう。

その場合は、環境と自分を同時に変えることをおすすめします。以下の記事で詳しく解説していますので、参考にしてください。

関連記事人間関係で会社を辞めたいと思った時にできる5つの対処法

 

過去は変えられないけど、過去の意味づけは変えられる

後悔している過去があるなら意味を変えればいい

 

過去は変えられないものですが、過去の意味づけを変えることで後悔を減らせます。

 

何度も例として出してしまい申し訳ないんですけど、嫌な上司がいて転職したとしましょう。
その転職先で良い上司に出会えたとします。それは前の職場で嫌な上司に出会えたおかげです。
転職で給料がアップしても、会社が変わって視野が広がっても、その嫌な上司のおかげですね。

 

このように、嫌な経験さえも自分の行動次第で良い経験に変えられるのです。

もちろん、転職して全てが良くなる保証はありません。

でも、自分が変わらなければ何も変わらない。

逆に、自分が変わろうとすれば、未来は良い方向へ進めことができることを知ってください。

 

まとめ:人間関係で悩むなら自分で将来を良くしていこう

人間関係が嫌なら自分を変える

 

生きていれば人間関係で悩むのは仕方ないことです。

でも、いつまでも悩んでいると、いつか心と体を壊してしまいます。

人間関係がイヤだと悩んでいるなら、人を変えようとせずに自分を変えないといけません。

 

なぜなら、人は必ず自分の頭で判断して行動しているからです。

自分を変えるとは、相手に合わせたり、自分を押し殺してガマンしたりすることではないので気をつけてください。

自分の将来は自分で変えていける、良くしていけるんだと前向きに考えるのが重要です。

 

実際、今までの人生を思い出せばわかるでしょう。

学校に行ったことも就職したことも、全て自分でしてきた選択です。

その選択の結果が、今の自分を作っています。

 

つまりこれからの人生も自分で選択した結果が作っていきます。より良い人生にするため、少しずつでも良いので人生が良い方向に進む選択をしたいですね。

 

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ですので、もし職場の人間関係で悩んでいるなら、転職も1つの選択肢として考えることをおすすめします。転職は、働く人にとって大きな武器です。

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関連記事転職はリスクでも転職活動はノーリスク!20代30代でもすぐにはじめるべき理由

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あなたの人間関係の悩みが改善し、少しでも生きるのが楽になることを願っています。ここまで読んでいただきありがとうございました。

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  • この記事を書いた人

斉藤くんの中の人

新社会人として一部上場の商社に入社し25歳の時に畑違いであるIT業界の中小企業へ転職。その後同じ業種で人生2回目の転職をして同じ仕事ながら年収100万円アップ。今は会社の仕事は半分にしてもらい、もう半分はフリーランスとして働いて安定と自由をバランスよく得ています。パロディマンガ「ブラック職場によろしく」で転職と副業の大切さを発信しています。

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